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안녕하세요. 펀펀하게 블로그입니다.요즘 날씨가 더워지면서 살빼기를 하시는 분들 정말 많아졌죠. 그런데 살빼기를 하시는 많은 분들이 잘못된 방법으로 진행하다가 건강을 잃거나, 효과를 보더라도 금방 다시 복귀하는 요요현상을 겪기도 합니다. 그래서 최근에 오현경의 스위치다이어트라는 제품으로 효과를 보시는 분들이 많은데요. 어떤 효과가 있는지 가격은 얼마나 하는지 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다. ●스위치프로그램의 3가지 효과 첫번째로, 운동을 하지 않아도 운동 한 효과를 보게 해주는 효과가 있습니다. 이 제품에 포함되어 있는 카르티닌이라는 성분이 탄수화물과 지방의 흡수를 90% 억제하여서 힘들게 굶지 않아도 체지방분해를 도와줍니다. 그래서 체지방을 연소시키고, 지방합성을 억제하고, 혈당을 저하시켜서 살이..

안녕하세요. 펀펀하게 블로그입니다. 요즘 살빼기에 관심많으신 분들 정말 많죠. 무엇보다 원푸드 다이어트를 하시는 분들이 정말 많은데요. 오늘은 바나나다이어트 하시는 분들의 효과와 단점에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 먼저 바나나에 대해서 간략하게 이야기 해보자면요. 바나나는 과일중에서 펙틴과 수용성 식이섬유가 많은 과일입니다. 그래서 바나나를 물과 함께 먹으면 포만감을 느껴서 살빼기 효과를 볼수 있다고 합니다. 하지만 바나나에는 탄수화물이 포함되어 있고 또한 오랜시간 바나나만 먹게 되면 영양실조가 발생하게 됩니다. 요즘 같은 시대에 무슨 영양실조냐구요. 영양실조라는게 필요한 영양소가 부족하면 걸리게 되는 것인데요. 단백질과 지방 등 다른 영양소가 부족할때에도 발생하게 됩니다. 그리고 원푸드 다이어트는 ..

안녕하세요. 펀펀하게 블로그입니다. 어제는 어린이날이었죠. 아이들 데리고 나갔다 왔는데 따뜻하면서도 쌀쌀하더라구요. 조금 있으면 정말 더워지겠구나 싶었습니다. 이렇게 날씨가 풀리면서 살빼기를 하시려는 분들도 점점 늘어나고 있는데요. 여름이라는 계절이 노출의 계절이다보니 준비하시는 분들도 많습니다. 그래서 오늘은 건강하게 살을 빼는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 한의학박사 김오곤 한의사님은? 김오곤의 비감초프로그램을 알아보기 전에 김오곤이라는 분에 대해서 알아봤습니다. 다이어트 분야에서는 워낙 유명하신 분이니 더 이상 설명 안드려도 되겠죠? 김오곤의 다이어트 프로그램에 대해서 조금 더 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 비감초프로그램으로 살빼는 원리 비감초프로그램은 간의 지방대사기능 및 해독기능을 향상시..

제로로호르몬다이어트 가격과 효과알아봐요. 안녕하세요. 펀펀하게 블로그입니다. 요즘 우리나라에 비만인구가 점점 늘어나고 있다고 합니다. 서구화된 식습관과 잘못된 생활습관이 비만의 원인으로 지목받고 있는데요. 내 몸에 있는 호르몬이 흐트러져서 비만이 되는 경우도 많습니다. 그래서 이런 호르몬을 정상적으로 되돌려서 살을 빼는 방법이 있는데요. 바로 제로로호르몬다이어트입니다. 오늘은 이 방법의 효과와 가격에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 호르몬 불균형 비만이 되는 사례 이런 이유들로 몸매가 망가지는 경우가 많습니다. 그래서 호르몬을 정상적으로 돌려줘도 비만을 바로 잡을수 있으며 이는 살빼기 효과를 볼 수 있습니다. 그래서 호르몬다이어트라고도 불리웁니다. 그래서 임신, 유산, 호르몬 약복용, 폐경기, 성장호..

안녕하세요. 펀펀하게 블로그입니다.오늘은 다이어트 이야기를 해볼텐데요. 요즘 다이어트 제품들을 보면 정말 획기적인 상품들이 많은것 같습니다. 그만큼 의학기술이 많이 발전했다는 뜻이겠죠. 장신영이 홍보하는 칼로커트는 우리가 먹은 칼로리를 줄여주는 역할을 하는 보조식품인데요. 어떤 효과가 있으며 후기와 부작용에 대해서도 한번 알아보도록 하겠습니다. 칼로커트 효과는 먼저 흡수하는 칼로리를 줄여주기 때문에 굶지 않으면서도 살빼기를 할수 있다는 장점이 있습니다. 그래서 굶는 걸 잘 못하시는 분들이 참 많이 하는 살빼기 방법이기도 합니다. 더 자세한 설명은 TV CF로 대체할께요!! 이해가 쏙쏙 되실거에요. 칼로커트 후기를 살펴보니 실제 사용해보신 분들은 다양한 의견이 많았는데요. 효과가 좋았다는 분들도 많이 계셨..

이제 본격적인 노출의 계절이네요. 요즘 다이어트 방법때문에 고민하시는 분들이 참 많더라구요. 그래서 오늘은 먹으면서도 할수 있는 다이어트방법에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 삼성제약N슬림다이어트는 어떻게 살을 뺄수 있나? 삼성N다이어트는 먼저 먹으면서 하는 다이어트입니다. 음식을 먹고 N슬림 다이어트를 먹으면 탄수화물과 지방을 1/10로 칼로리를 줄여주기 때문에 다이어트 효과를 볼수 있는 것입니다. 요즘 유행하는 칼로리컷 다이어트의 한 종류입니다. 그래서 낮에는 체지방을 공격해서 분해시키구요. 밤에는 체지방이 쌓이는 것을 막을수 있습니다. 그래서 낮에도 밤에도 다이어트 효과를 볼수 있는 다이어트 방법입니다. 그럼 삼성N다이어트의 성분은 믿을수 있는지 한번 알아봐야겠죠? 삼성제약N슬림다이어트 원료성분은 믿..

안녕하세요. TimeG입니다. 요새 날씨 정말 많이 더워졌죠. 이제 조금있으면 노출의 계절이라는 여름이 다가오고 있습니다. 많은 분들이 이 시기에 다이어트를 하시는데요. 잘못된 다이어트 방법으로 건강을 잃는 분들도 생각보다 많으시더라구요. 그래서 오늘은 30대, 40대, 50대 주부들이 할만한 다이어트 방법을 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 안티팻 다이어트란? 안티팻 다이어트는 30대,40대, 50대 주부들을 위한 여성전문 다이어트 브랜드입니다. 유기농 제품을 천연발효해서 몸속의 독소를 빼내주는 디톡스작용과 지방을 분해해주는 다이어트 프로그램입니다. 2. 안티팻 다이어트는 어려울까? 다이어트를 많이 어려워하죠? 그러나 안티팻 다이어트는 하라는데로 따라만 하면 되기 때문에 쉽게 할수 있는 다이어트 방법이에..

미숫가루를 혹시 아시나요? 어렸을때 간식으로 먹었던 기억이 아직도 새록새록 합니다. 예전에 TV에서 성유리가 미숫가루로 다이어트를 했다고 하면서 숱한 화제를 불러일으키기도 했었지요. 그래서 오늘은 이 미숫가루 다이어트에 대해서 조금 자세히 알아보도록 하겠습니다. 미숫가루 다이어트의 재료 미숫가루는 단순하게 한두가지 곡물을 빻아서 만든게 아닙니다. 다양한 곡물들을 섞어서 만든 미숫가루를 만든게 좋습니다. 미숫가루에 반드시 들어있어야 할 곡물들의 종류를 한번 살펴보도록 하겠습니다. 1. 현미 현미 좋다는 것은 다 아시죠??현미는 대표적인 복합탄수화물 음식입니다. 당의 흡수속도가 느려서 살은 찌우지 않으면서도 포만감을 오래지속시킬 수 있다는 장점이 있는 곡물입니다. 2. 검정콩과 검정깨 블랙푸드.. 많이 들어..

정말 어려운 다이어트.. 다이어트 하면 어떤게 가장 먼저 떠오르세요? 요요현상, 단식, 칼로리, S라인 등등 많은 단어가 떠오르지요. 그러나 다이어트를 할때 가장 신경써야 할 부분은 건강을 잃는 것입니다. 다이어트 하다가 건강을 잃으신 분들 보면 참 안타깝거든요. 단지 예뻐지고 싶어서 시작한 다이어트지만 잘못된 다이어트 방법을 선택했기 때문에 그런 결과가 나오는 것인데요. 그래서 다이어트를 할때 제대로 된 방법을 선택하는 것은 정말 중요합니다. 그러면 제대로된 다이어트 방법이 뭐가 있을까요? 밥 먹으면서도 할수 있는 다이어트!! 샹떼꼬르 다이어트 샹떼꼬르라는 다이어트 식품에 대해서 들어본적 있으신가요? 요즘 다이어트 하시는 분들 사이에서는 정말 핫이슈인 제품입니다. 이 제품의 가장 큰 장점은 바로 밥을 ..

다이어트 정말 쉽지 않습니다. 다이어트를 어려워하는 가장 큰 이유는 습관을 바꿔야하기 때문입니다. 먹는 습관, 자는 습관, 운동하는 습관 등등 말이죠. 사람이 습관 바꾸기는 정말 쉽지 않잖아요. 그래서 다이어트를 많은 분들이 시도를 하지만 성공하시는 분들을 그리 많지 않습니다. 체질이 쉽게 바뀌지 않거든요. 그러나 이런 부분들을 전문가들의 도움을 받을 수 있다면 성공할 수 있는 방법이 있습니다. 여러 다이어트 방법중에서 가장 쉽게 할 수 있는 나이트다이어트에 대해서 안내해드리도록 하겠습니다. 단기간 살을 뺄수 있는 나이트 다이어트! 나이트다이어트는 몸에 축적된 체지방을 제거하는 다이어트 방법입니다. 그렇다고 굶거나 무리한 운동을 해서 제거하는건 아니구요. 낮과 밤에 따라 다르게 살을 빼는 방법입니다. 약..

인터넷에서 떠도는 많은 다이어트 방법들의 문제점 요즘 인터넷을 뒤져보면 참 많은 다이어트 방법들이 있습니다. 연예인들중에 누가 했다던 다이어트방법, 원푸드 다이어트, 건강보조식품으로 빼는 다이어트 방법 등등 말이죠. 그런데 이 방법들의 가장 큰 문제점은 검증되지 않았다는 것입니다. 다이어트라는게 우리 몸과 관련되어 있는 것이기 때문에 정말 잘 알아보고 진행해야 하는데.. 남의 얘기만 듣고 하는 것은 정말 위험한 것이죠. 잘 모르고 다이어트를 진행했을때의 문제점 1. 요요현상 요요현상은 빠졌던 몸무게가 다시 복구되는 안타까운 현상을 말합니다. 힘들게 다이어트를 진행했는데 몇일 있다가 몸무게가 원상복구 되면 참 허무하기도 하고 맥빠지죠. 그래서 요요현상 없는 다이어트 방법을 찾아서 진행하시는 분들도 상당히 ..

다이어트는 어렵다? 다이어트 하면 굶어야 하고, 운동해야 하고, 또 맛있는 음식을 참아야 되죠. 그리고 힘들게 살을 빼도 어김없이 찾아오는 요요현상은 정말 그간의 고생을 무색케 할 정도로 허무합니다. 그런데 잠만 자면서 살을 빼는 쉬운 다이어트 방법이 있다면 하시겠어요? 오늘은 잠을 자면서 살을 뺄 수 있는 줄기세포 다이어트 방법에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다. 쉽고 빠르게 할수 있는 다이어트법! 줄기세포 수면발효 다이어트~! 줄기세포 수면발효 다이어트의 핵심은 탄수화물에서 지방으로의 합성을 억제하는 것입니다. 그렇기 때문에 체질에 상관없이 누구나 쉽고 간편하게 자면서 빼는 다이어트 방법입니다. 많은 여성분들이 밥은 기본이고 떡이나 빵같은 탄수화몰이 많은 식품을 섭취하는데 비해 운동량은 상대적으로 ..

정말 위험한 굶는 다이어트 많은 여성분들이 다이어트를 하면 식사를 거르거나 굶는 다이어트를 많이 합니다. 이 방법이 눈에 들어오기 때문에 많이 하죠. 그런데 굶는 다이어트는 건강을 잃을수도 있는 단점이 있습니다. 사람이 생활을 하면서 기본적인 영양소는 보충을 해줘야 하는데 굶으면 부족한 영양소를 몸 안에 비축되어 있는 것을 쓰기 때문이죠. 그렇게 해서 빈혈로 쓰러지거나 영양실조에 걸리거나 하는 경우도 생각보다 많습니다. 그래서 굶지 않고도 진행할수 있는 건강한 다이어트 방법을 찾아서 해야합니다. 건강한 다이어트 방법 - 나이트 다이어트!! 요즘 유명한 다이어트 방법이 있는데 바로 데이&나이트 다이어트입니다. 이 다이어트 방법의 가장 큰 특징은 활동량이 많은 낮과 활동량이 적은 밤에 다이어트 방법을 달리하..

미숫가루 다이어트란? 미숫가루 참 맛있죠? 여름에 시원한 얼음 띄워서 먹는 맛이 일품입니다. 고소하기도 하고 담백하기도 하고 매우 맛있습니다. 이게 곡물로 만든거라서 포만감도 있고 배고프지 않게 다이어트를 할수 있다는 정점도 있지요. 미숫가루 다이어트는 성유리가 했다고 해서 많이 퍼졌는데요. 미숫가루 다이어트 하는 방법에 대해서 지금부터 이야기 해보도록 하겠습니다. 미숫가루 어디에 좋은가? 미숫가루는 잡쌀, 검은콩, 보리, 현미 등의 곡물을 갈아서 물에 타 마시는 것인데.. 미숫가루 다이어트가 좋은 이유는 비타민과 미네랄이 풍부해서 기력을 보충해주고 위를 따뜻하개 해서 소화기에도 매우 좋다고 합니다. 그리고 피부미용이나 고혈압에도 효과가 있다고 해요. [링크] 몸에 좋은 미숫가루 구매하기 미숫가루 다이어..